domingo, 5 de junio de 2016

¿Te atreves a recibir un SHIATSU?



Shiatsu Terapéutico, masaje energético, que armoniza la energía vital, mejorando su salud y bienestar general. 

Se ha demostrado su efectividad para mitigar y sanar gran variedad de dolencias (estrés, depresión, dolores de espalda, etc.) durante los últimos 4000 años.

Sesiones de 20 min o 55 min.


Pide información.





viernes, 28 de noviembre de 2014

Shiatsu para regalar en Navidad, regala salud!!!


Esta Navidad regala, regálate Shiatsu. Armoniza tu energía en estas fiestas, pregunta para tu sesión de Shiatsu.

Mª Jose Ruiz, tu terapeuta de Shiatsu te atiende sin compromiso.

Contacto por correo electronico, solo para Málaga, Torremolinos, Benalmádena, Alhaurín de la Torre, Rincón de la Victoria. Otras localidades, preguntar.





lunes, 17 de marzo de 2014

Ansiedad, angustias.

ANGUSTIA
La angustia en la medicina tradicional china, no es nada mas que un síntoma, pero si se hace importante, puede ser que desemboque en una enfermedad, las causales son:

CAUSAS DE ANGUSTIA
1) Las preocupaciones excesivas u obsesivas, se transforman ansiedad, aprehensión, temor, espasmos viscerales.
2) La ansiedad se transforma en miedo, opresión, palpitaciones, suspiros.
3) La angustia que se agrava será una crisis de angustia, se transforma en pánico, pavor, fobia, delirio, agitación, y trastornos del comportamiento a veces suicida.

El suicida en una desinhibición del deseo de morir por una angustia excesiva.
• la depresión seria un estado de inhibición y
• la angustia un signo de desinhibición
Es por eso que cuando se receta un antidepresivo, se debe indicar también un ansiolítico, para evitar el pasaje de la depresión a la acción, y en particular para evitar el suicidio.
Todos los órganos y las entidades psíquicas pueden ser afectados por la angustia.

LOS ÓRGANOS Y LOS SÍNTOMAS DE LA ANGUSTIA
Corazón – C : palpitaciones, sobre-excitación, delirios.
Hígado – H : espasmos viscerales, agitación.
Pulmón – P : opresión torácica, ideas suicidas.
Bazo – B : preocupaciones, ideas obsesivas, trastornos digestivos frecuentes .
Riñón – R : temor, miedo, pavor .

FISIOPATOLOGÍA
Debilitamiento del Qi – del Yinqi.
Congestión y estancamiento del Qi y por consecuencia de la sangre.
Estancamiento y debilidad de Xue (sangre ).
Debilitamiento del Yin y de los líquidos.
Escape de calor y fuego hacia arriba: para provocar vértigos, palpitaciones, ansiedad, accesos de agitación, accesos de cólera, y astenia importante pero irregular.

TRATAMIENTO
• Levantar el bloqueo del Qi, en particular el bloqueo del Qi del H.
• Calmar el Shen.
• Refrescar el calor.
• Tonificar el Yin y el Xue .
• Disolver las flemas.
MC 6
Un tratamiento algo común: hay una ansiedad antigua , por acontecimientos graves de la vida, con trastornos psicosomáticos, ansiedad, crisis de angustia, trastornos digestivos emocionales agravados, con opresión torácica, palpitaciones, sensación de reflujo, con opresión angustia en la garganta, está indicado el MC 6
Regula los trastornos a nivel torazo-abdominal y sus espasmos, puede disolver las flemas del pecho, y refrescar el calor.
R 9
Indicado en angustia, pavor, pánico, espasmos del vientre.
H 14
Indicado en estados de ansiedad, depresión, levanta el bloqueo del Qi del H, hace circular el Qi y la sangre, el Xue.
RM 14 ( VC 14 )
Estados de angustia, calma el Shen, es punto Mu de C.
RM 22 ( VC 22 )
Estados de angustia con sentido de opresión de la garganta.

Estos puntos son del vaso curioso Yinweimai ( vaso que une los Yin ) , están indicados en los estados de ansiedad antiguos, o algunos tienen esa ansiedad desde el nacimiento, frente a las fracturas de la vida, luego de la pubertad, el paso de la infancia a la adolescencia en los partos, en las depresiones del post-parto, con ansiedad y angustia , en la menopausia, o en la ansiedad de la 3° edad.
En los estados de Angustia según los órganos es

LA ANGUSTIA DEL CORAZÓN – C:, la que domina todo el cuadro.
• Hay palpitaciones
• sobre-excitación
• angustia con sensación de opresión a la garganta y al pecho
• puede haber delirios

LA ANGUSTIA DEL HÍGADO – H : es otra sintomatología.
• espasmos viscerales toraco-abdominales
• episodios de agitación y cólera
• tensiones musculares sobre todo en el cuello, calambres, cefaleas posteriores, miedo de tener algo en la cabeza, suspiros.
El tratamiento será:
V 18
Tonifica el H y el Hun.
H 2
Refresca el calor, suspiros, deseo de muerte, mejora la cólera.
VB 43
Insomnios con aprehensión, nerviosismo, ansiedad, falta de valor.
VB 34
Espasmos, calambres, ansiedad agitada, cólera.

LA ANGUSTIA DEL BAZO – B : en este caso predominan
• Las preocupaciones exageradas, con aprensión, dificultad temor, melancolía.
• La angustia epigástrica y abdominal.
• Los trastornos digestivos psicosomáticos.
• Las flemas.
El tratamiento será:
V 20
Es el punto Shu espalda del B.
RM 12 ( VC 12 )
Indicado en preocupaciones, tristeza, ansiedad, flemas, obsesiones, es el punto Mu del E.
RM 14
Angustia y melancolía, llantos nerviosos, obsesiones, aprensiones, es el punto Mu del C, se deben hacer asociados RM 12 con RM 14.
E 36
Melancolía, tristeza con ansiedad, trastornos digestivos, suspiros, sobre-excitación.
B2
Agitación con ansiedad, depresión ansiosa.
E 41
Sin ganas de vivir, ni interés en comer, agitación con ansiedad.
E 45
Pesadillas, agitación por el calor, angustia, sobresaltos, bulimia es una expresión de la angustia del B.
B5
Ansiedad del porvenir, caracteriza a la angustia del B.

LA ANGUSTIA DEL PULMON –P : los síntomas que predominan son
• Los suspiros , la opresión torácica.
• La angustia con tristeza.
• Las ideas suicidas.
El tratamiento será:
42 V
Ubicado en la misma metámera que V 13, punto Shu de la espalda del P.
DM 12 ( VG 12 )y DM 13 ( VG 13 )
Hay ideas suicidas, y a veces de homicidio, DM 12 está en la misma metámera que V 13.
P 9
Angustia con cólera y sobre excitación, angustia.
P3
Habla solo, tristeza, angustia.
IG 5
Sobre- excitación.
P 11
Sobre- excitación, manifestación en la cabeza y en la garganta.

LA ANGUSTIA DEL RIÑÓN – R: se manifiesta por
• Temor, miedo, pavor
• Incapacidad para adelantar
• Dificultades cotidianas
El tratamiento será :
V 52 :
Fácilmente trastornado.
R7 :
Insuficiencia de carácter, temeroso.
RM 4 .
Tonifica el riñón.
C6 :
Ansiedad, angustia , miedo, tonifica el riñón yin.

Los cuadros se dan combinados
C y R : en el vacío de Yin de R y de C, hay un vacío de Yin de C por calor de C.
C e H : sangre y fuego de H, ataca el C, la sintomatología es toraco –abdomina.l
C y P : calor vacío de C se ataca el P, la sintomatología es torácica y de garganta.







jueves, 6 de marzo de 2014

Kinesiotaping.

Hoy me han preguntado vari@s amig@s sobre esta técnica.

Kinesiotaping se aplica sobre los músculos para reducir el dolor y la inflamación, relajar los músculos utilizados en exceso o cansados, y apoyar los músculos en movimiento las 24 horas del día. El tape (cinta) no es restrictivo y permite todo el rango de movimiento. Por el contrario, los tapes de deporte más tradicionales se envuelven alrededor de una articulación estrictamente para la estabilización y el apoyo durante un evento deportivo. Kinesiotaping se utiliza para tratar cualquier cosa, desde dolores de cabeza a los problemas de los pies y todo lo demás. Sólo algunos ejemplos incluyen la rehabilitación de lesiones deportivas, síndrome del túnel carpiano, dolor de espalda, dolor (subluxación, hernia de disco), rodilla, cuello, hombro, dolores ginecológicos, problemas intestinales y muchos más.

Se puede aplicar solo o acompañado de Shiatsu, sus resultados se pueden apreciar desde los primeros 10 minutos.


No hay ninguna diferencia física o química entre los colores. Los colores fueron desarrollados para ser compatibles con la terapia del color. El beige fue creado para una visibilidad mínima y el negro se creó después de muchas peticiones. Elección del color es una cuestión de preferencia individual. Los colores pueden ofrecer publicidad de campo en los eventos.




sábado, 28 de abril de 2012

lunes, 16 de abril de 2012

Inicio- ¿QUÉ ES EL SHIATSU?



¿Qué es el Shiatsu?

El Shiatsu es una terapia holística originaria de Japón e influenciada por los conocimientos que se desarrollaron tanto en China como en Occidente. Se basa en principios relacionados con la acupuntura, pero utiliza las manos en lugar de las aguja. La acción de Shiatsu se dirige a estimular un requilibrio de los canales de energía vital del cuerpo, proporcionando bienestar, previniendo enfermedades y propiciando un estado de salud.

¿Por qué y para que recibir Shiatsu?

Para recibir Shiatsu no hace falta estar enfermos/as. Los resultados del Proyecto de Investigación Europeo, realizados por la Federación Europea de Shiatsu, sobre la experiencia de Shiatsu y sus efectos, demuestran que entre el 39% y el 58% de las personas que eligieron acudir al Shiatsu lo hicieron para mantener su estado de salud.
Los receptores aportaron las siguientes razones para recibir Shiatsu:
  •  Problemas con músculos o articulaciones 
  •  Problemas con la estructura corporal, como dolor de espalda o dolores posturales.
  •  Relajación y alivio de tensión y estrés.
  •  Baja energía o cansancio. 
  •  Problemas con la digestión, respiración o tensión sanguínea. 
  •  Dolor menstrual. 
  •  Apoyo emocional. 
  •  Desarrollo personal.

¿Cómo es una sesión de Shiatsu?

En la primera visita el/la terapeuta elaborara tu historia de salud y de estilo de vida, antes de hacer una evaluación energética, teniendo en cuenta las necesidades que te han empujado a acudir a la consulta y cualquier otro síntoma que puedas tener. El tratamiento se recibe con ropa cómoda, en un futón acolchado en el suelo. En algunas ocasiones, el tratamiento se recibe en camilla o en una silla. Una sesión normal dura unos 60 minutos.
El/La terapeuta de Shiatsu aplica una presión prolongada con los dedos, el pulgar o las palmas de las manos, para soltar y restaurar el flujo de energía, conocido como ki o chi, por el cuerpo. También se pueden utilizar rotaciones y estiramientos suaves para soltar y facilitar el flujo libre de la energía, la sangre y la linfa. Los tratamientos de Shiatsu  son muy relajantes y contribuyen a los procesos de auto-sanación.

“Una hora en que me permito cuidar de mis necesidades”.

¿Cómo te puede beneficiar el Shiatsu?

La conclusión principal del estudio paneuropeo es que:
Después de Shiatsu te sientes mas calmado/a y relajado/a, también puedes experimentar una mejoría con respecto a una amplia variedad de síntomas.
En la investigación de la FES, (Federación Española de Shiatsu), entre el 94% y 95% de las personas receptoras dijeron que se sentían más calmadas y relajadas después de un Shiatsu. Tanto los receptores que lo experimentaban por primera vez como los receptores habituales, expresaron sensaciones de estar “físicamente más agiles”, “más enérgicas”, “más equilibrados” o “mas capaces de encarar las vivencias de nuestra propia vida”. Entre el 54% y el 60% de los/as clientes/as habituales de Shiatsu pudieron dormir mejor después de Shiatsu.
Durante la investigación, que duró 6 meses, los síntomas de las personas participantes se redujeron significativamente y estas mejorías se mantenían en el tiempo. Al final de la investigación, entre el 85% y el 89%de clientes/as afirmaron que el Shiatsu había sido efectivo en el tratamiento de sus síntomas.
Los síntomas de tensión y estrés son los que mejoraron más, seguido de los problemas musculares, de estructura corporal como el dolor de espalda y en las articulaciones, baja de energía y cansancio, así como problemas con la digestión, la menstruación y la respiración.
Más del 90% de los usuarios/as regulares de Shiatsu opinaron que el Shiatsu les había ayudado a mantener su salud. Tanto los receptores nuevos como los habituales se sentien más conscientes de sí mismos y de su capacidad de ayudarse a sí mismos, o se sentían más conectados  con sus emociones. Después de tan solo 3 meses recibiendo Shiatsu, todas las personas expresaron “más confianza en que mis problemas puedan ser superados”.

¿El Shiatsu puede ayudarte a cambiar tu estilo de vida?

El Shiatsu te puede ayudar a adoptar una actitud más relajada, sana y equilibrada hacia la vida.
Durante una sesión de Shiatsu tu terapeuta te puede ofrecer consejos/ recomendación, en cuanto a ejercicios, mejorar tu dieta o reducir el estrés en tu vida. Entre el 73% y el 80% de los/as usuarios/as de Shiatsu afirmaron que se habían producido cambios en su estilo de vida como resultado de las sesiones recibidas. En la investigación, muchos/as de los/as usuarios/as opinaron q el Shiatsu les ayudaba a buscar el tiempo necesario para descansar y relajarse, para hacer ejercicio, así como les proporcionaba unas pautas para mejorar su dieta. Entre el 43% y el 64% de los/as participantes dedicó más tiempo de lo habitual al ejercicio físico.
Al final de estudio, entre el 16% y el 22% de los/as usuarios/as había reducido el uso de medicación convencional y entre el 30% y el 41% había optado mas por la medicina complementaria y alternativa.
“Siento más claramente hacia donde voy y lo que quiero hacer con el resto de mi vida”
“Mayor capacidad para relajarme y afrontar los problemas más positivamente”.
“Me siento más seguro y optimista”.
“He podido aprender Tai Chi, antes no podía moverme con suficiente soltura”.
“El Shiatsu ha influido positivamente en todo los ámbitos de mi vida”.
“Nunca antes me había sentido tan relajada y contenta con mi vida”.
“Utilizo mi tiempo más conscientemente, hago más ejercicio que antes, tengo más consciencia sobre la calidad de lo que como”.
“He cambiado mi lugar de trabajo (un cambio muy bueno) y mi dieta”.
*        Se puede utilizar el Shiatsu casi siempre junto a tratamientos médicos convencionales.